Category Archives: Низкокалорийные Супы

Борщ - 32 ккал Ингредиенты: Вода — 2,5литра; Сушенные грибы шиитаке (либо другие любые) — 11-13шт (13-15г); Лук — 1шт (80-100г); Свекла — 4-5шт (1кг); Картофель — 3шт (500г); Морковь — 1шт (150г); Корень сельдерея — по желанию (40г); Сладкий … Continue reading →

Суп с грибами шиитаке и перловой крупой - 45 ккал Ингредиенты: Вода — 2-2,5литра; Куриное мясо (куриные крылышки и хребет) — 550-600г; Грибы шиитаке — 10шт (20г); Лук репчатый — 1шт (100г); Картофель — 2шт (300г); Перловая крупа — (в … Continue reading →